La práctica del Yoga Asana o Yoga postural es lo que se identifica de forma generalizada en Occidente como Yoga, siendo esta definición en realidad una parte concreta y sesgada de un conjunto de metodologías que conducen a la finalidad última de la práctica del Yoga.

 El Yoga asana es una herramienta como ninguna otra que permite depurar el cuerpo implicando toda la atención de la mente.

Es una actividad física que conecta de forma completa toda la atención hacia el interior para poder gestionar las implicaciones físicas de la práctica.

En nuestro estudio ofrecemos diversas modalidades que se han ido incorporando en el mundo occidental derivadas todas ellas de una misma raíz.

Cada una de ellas es el resultado de la experimentación de diversos Gurus con la finalidad de adaptarse y generar beneficios para aquellos que lo practican y así divulgar esta ancestral herramienta para la obtención de la realización interior en beneficio de una vida plena.

Hatha Yoga

Bikram Yoga

Vinyasa Yoga

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